الوصف
Les moules sont des mollusques bivalves, c’est-à-dire que leur corps est protégé par un coquillage à deux valves qui peuvent se refermer hermétiquement en cas de danger. À taille adulte, ce fruit de mer mesure environ 10 cm de longueur pour 3-4 cm de largeur. La coquille est de couleur noir-bleu ou gris foncé. Il existe environ 70 variétés de moules.
Les moules sont riches en protéines, vitamines et minéraux. Et comme elles ne contiennent pratiquement pas de graisses, ce sont de précieuses alliées pour la ligne!
Loup mouchete 
Merlan friture 
saumon 
Thon 
Turbot 
Dorade 
Loup bar 
Sardin 
Saint pierre
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